Cele mai citite
 


Pierderea apetitului sexual
sâmbătă, 12 mai 2012   ::   1 Comentarii :: :: Leacuri din batrani, Stresul, Stiri, Viata Sexuala, Somnul, Ce mancam?, Disfunctii sexuale - Infertilitate, Endocrinologie, Mancam sanatos
 

 

Nivelul dorintei sexuale, numit si libido, se schimba de-a lungul vietii sub influenta factorilor emotionali si fizici. Printre ei se numara oboseala, stresul, boala, nasterea si relatia intre parteneri. Terapiile naturale va pot fi de ajutor, imbunatatindu-va starea generala de sanatate ca sa va simtiti in forma. 

 

 

Asa cum este cazul cu majoritatea celorlalte aspecte ale comportamentului uman, nevoia de sex difera de la un individ la altul. Un apetit sexual scazut nu este un motiv de ingrijorare in sine, cu conditia ca partenerii sa fie multumiti cu cantitatea de sex din relatia lor. Diferite medicamente, cum ar fi anumite antidepresive si antihipertensive, pot reduce apetitul sexual. Unii barbati mai in varsta au dificultati de erectie sau de mentinere a ei. Femeile aflate la menopauza pot sa nu-si doreasca raport sexual din cauza disconfortului provocat de uscaciunea vaginala sau al unor probleme provenind din modificarea regimului hormonal.
 
Tratament

Aromaterapie
: Uleiul de ylang ylang si cel de serlai favorizeaza relaxarea si senzualitatea . Uleiul de trandafir este in mod traditional este asociat cu cresterea dorintei sexuale.
• Pentru a reinstaura calmul si armonia puneti un amestec din cate 4 picaturi de ulei de ylang ylang si de sarlai sau de ulei de lemn de santal si de geraniu intr-un vaporizator sau folositi 4 picaturi numai de ulei de trandafir. Sau pulverizati pe asternut cateva picaturi de uleiuri speciale.
• Adaugati cate 2 picaturi de ulei de ylang ylang si de serlai si 3 picaturi de ulei de geraniu in 2 ½ lingurite de ulei de migdale dulci sau alt ulei vegetal presat la rece si folositi amestecul pentru a masa spatele, picioarele si abdomenul partenerului.
• Evitati fumatul si nu consumati prea mult alcool, caci ambele pot reduce libidoul.

Fitoterapie : Anumite ceaiuri sau tincturi din plante pot fi de folos.
• Femeile ar trebui sa bea seara o cana cu ceai din frunze de zmeur sau sa ia cateva picaturi de tinctura din frunze de zmeur intr-o jumatate de cana de apa.
• Pentru a ajuta la relaxare, barbatii si femeile pot bea zilnic o cana cu ceai dintr-o planta calmanta, ca musetelul sau verbina.
• Imbunatatiti libidoul masculin cu o cana de ceai sau cu cateva picaturi de tinctura de damiana (damaiana are faima de vechi afrodisiac, iar specialistii din zilele noastre confirma actiunea sa ca tonic al sistemului nervos si hormonal masculin), Serenoa repens, scortisoara, lemn dulce si ghimbir

Dieta: O dieta saraca este probabil responsabila pentru apetitul sexual scazut al multor persoane.
• Mancati alimente bogate in vitaminele A, B si E, magneziu, mangan, zinc, acizi grasi esentiali si proteine. Acesti nutrienti sunt importanti in reproducerea hormonilor sexuali si mentinerea unor organe reproductive sanatoase.
• Mancati zilnic fructe si legume crude pentru a va asigura un maxim de vitamine si minerale.
• Evitati prea mult alcool: acesta dauneaza performantelor sexuale.
 
Alte terapii: Consilierea de cuplu poate furniza un ajutor valoros pentru cei la care pierderea apetitului sexual isi are radacinile intr-o problema a relatiei sau provoaca stres in relatie. Si psihoterapia poate fi eficienta.
 
Sfaturi utile in caz de pierdere a libidoului:
·        Impartasiti ingrijorarea cu partenerul si implicati-l in planurile de tratament;
·        Incercati sa nu va ingrijorati, caci anxietatea va poate agrava problemele sexuale;
·        Practicati strategii de control al stresului, cum ar fi respiratia adanca, vizualizarea creativa sau alte tehnici de relaxare;
·        Dormiti suficient! Oboseala este o cauza majora a lipsei apetitului sexual.
 
Apelati medicul daca:
·        Relatia cu partenerul este serios afectata
·        Banuiti ca aveti/sau luati medicamente pentru o cauza care se afla la baza.
·        Aveti alte simptome, cum ar fi durerea in timpul actului sexual sau dupa.
·        Sunteti deprimat
·        Problema se iveste brusc.

 

Notare
Comentarii
de Larisa
Am avut foarte multa vreme probleme cu apetitul sexual. Nici acum nu sunt la capacitate buna sa zic asa, dar e mai bine. De cateva zile iau un produs Femmax si observ ca ma ajuta. Ma gandesc ca si stresul sau problemele de zi cu zi sunt responsabile de pierderea apetitului sexual.


Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Salvia - salvatoarea sanatatii Planta parfumata, din familia mentei, un subarbust cu aspect ornamental, intrebuintat in medicina si gastronomie. Foarte raspandita in gradinile din Europa, America si Africa de Nord, salvia cuprinde cateva sute de specii de plante erbacee sau perene. Poate sa creasca si sub forma de arbusti. In...
Probleme menstruale Delicatul echilibru hormonal al ciclului menstrual lunar poate fi cu usurinta deranjat de factori precum stresul, o schimbare in regimul alimentar sau in greutate, prea mult sau prea putin exercitiu fizic. Problemele menstruale includ cilcuri abundente sau dureroase, neregulate sau rare...
OPINIA NUTRIŢIONISTULUI Dietoterapia răcelii O dietă corespunzătoare are un mare impact în ceea ce priveşte rezistenţa şi recuperarea după o răceală, susţin nutriţioniştii.
Stresul si Alimentatia Societatea moderna ne ofera foarte multe avantaje, lucruri de care nu ne putem lipsi, insa tot ea ne ofera foarte multe surse de stres, care mai devreme sau mai tarziu isi vor arata efectele negative, transformandu-ne in "persoane stresate".
Probleme de fertilitate – stil de viata Milioane de oameni sunt afectati de infertilitate, iar cauzele pot fi multiple. Un cuplu din zece are nevoie de peste un an pentru a concepe un copil, unul din douazeci de peste doi ani si unul din sase recurge la ajutorul medicului pentru infertilitate. Insa multe cupluri ar putea concepe fara...
Suplimente utile în perioadele stresante Sănătatea, se caracterizează printr-o bunăstare fizică, mintală şi socială care nu constă doar în absenţa bolii sau a infirmităţii.