Cele mai citite
 


Ochii şi alimentele
joi, 21 iulie 2011   ::   0 Comentarii :: :: Leacuri din batrani, Oftalmologie
 

 

 

Aşa cum este bine cunoscut în medicina naturistă, nu putem însănătoşi cu adevărat un organ sau un sistem dacă nu avem în vedere starea de armonie a întregului corp. În acest context, practic orice afecţiune oculară, cu excepţia celor traumatice, are o cauză internă, o disfuncţie la nivelul întregului organism, care trebuie corectată.

 

Din acest motiv, trebuie avute în vedere în tratamentul bolilor de ochi nu doar terapiile locale, ci şi cele care se adresează întregului organism. Iar în acest sens, dietoterapia este de primă importanţă, existând câteva alimente medicament foarte utile pentru tratarea afecţiunilor oculare.
 
Cătina - este campioana vitaminei A, vitamină numită şi "retinol", pentru că are un rol decisiv în procesele de hrănire şi de regenerare care se desfăşoară la nivelul ochilor. Pentru a preveni şi a combate afecţiunile oculare se consumă fructe de cătină crude, amestecate cu miere, câte 20-30 de grame pe zi.
 
Efecte vitaminizante au şi anumite legume consumate crude, cum ar fi:           morcovii, pătrunjelul, soia (germenii), năutul.
 
Afinele, murele, coacăzele negre - toate aceste fructe conţin antociani, substanţe care protejează ochii de procesele de îmbătrânire, ajută la menţinerea elasticităţii ţesuturilor la acest nivel, îmbunătăţesc vederea nocturnă. De asemenea, aceste fructe ajută la menţinerea glicemiei la valorile normale, prevenind diabetul - o maladie care provoacă probleme oculare majore.
 
Polenul de albine - conţine aminoacizi esenţiali, cu un rol extrem de important în procesele trofice care se desfăşoară la nivelul ochilor. O linguriţă de polen consumată zilnic asigură necesarul din aceşti aminoacizi, fiind un mijloc de prevenire şi combatere a afecţiunilor oculare care apar odată cu vârsta, precum şi a celor care apar la copii.
 
Bibliografie
1. www.boli-medicina.com/.../VEDEREA-SANATOASA
2. www.eva.ro › Sanatate › Oftalmologie
3. www.formula-as.ro/.../leacuri-de-sanatate-pentru-ochi
4. www.ziare.com/articole/sanatate+ochi

 

Notare
Comentarii
In momentul de fata nu sunt comentarii. Fiti primul care trimite unul!
Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Prof.univ.dr. Ersilia Alexa de la USAMVB a produs primele dulciuri pentru diabetici, marcă timişoreană (interviu) Un grup de cercetători ai Universităţii de Ştiinţe Agricole şi Medicină Veterinară a Banatului (USAMVB) din Timişoara, condus de prof. univ. dr. Ersilia Alexa, a produs zece alimente speciale destinate celor care au intoleranţă la gluten sau pentru diabetici: cozonaci, cel mai interesant fiind cel gătit...
Alimente recomandate înainte sau după efectuarea unor exerciţii fizice Alimentele consumate înainte sau după activitatea sportivă sunt un element-cheie pentru îmbunătăţirea randamentului, semnalează ABC. Cotidianul spaniol preia de pe Aerobi.co, platformă online pentru o viaţă sănătoasă, cele mai adecvate alimente în funcţie de momentul şi tipul activităţii fizice, pe care...
Alimentaţia sănătoasă – Împărţirea raţiei calorice pe principii alimentare Pe lângă stabilirea necesarului caloric, se impune asigurarea acestuia din anumite principii alimentare, într-o anumită proporţie. Dacă se respectă raportul optim dintre diferitele grupe alimentare, necesarul caloric al organismului va fi asigurat de proteine (12-15%), lipide (28-30%) şi glucide (55-60%)...
Alimente racoritoare de vara. Ce mancaruri ne racoresc in zilele toride? In timpul perioadelor caniculare, mai ales daca acestea sunt prelungite, majoritatea oamenilor experimenteaza o reducere a apetitului insotita de stari de moleseala si de epuizare ce pot fi agravate de greata si ameteli. Prin urmare, o alimentatie corecta care sa ne furnizeze necesarul zilnic...
LEACURI DIN GRÃDINÃ: Fructe de goji Acest fruct magic, goji, numit şi fructul longevităţii, consumat de celebrităţi, precum Christina Aguilera, Gisele Bundchen şi Salma Hayek, a devenit în ultima perioadă noul secret al sănătăţii vârstnicilor iar popularitatea lui a cunoscut o binemeritată creştere, datorită multiplelor beneficii aduse...
Alimente care te umplu de energie Oboseala si stresul sunt declarate ca fiind bolile secolului. Multi oameni se plang de lipsa de energie si cred ca remediul pentru oboseala este somnul sau odihna. Cheia insa se afla intr -o alimentatie corespunzatoare.