Cele mai citite
 


Ayurveda si frumusetea naturala
joi, 8 decembrie 2011   ::   0 Comentarii :: :: Leacuri din batrani, Stiri, Ce mancam?, Altfel de medicina
 

 

 

 

Cei care se ghideaza dupa reguli ayurvedice cred in intoarcerea catre natura pentru a dobandi frumusetea inteleasa intr-un sens holistic ce curpinde 3 straturi: roopam (frumusete exterioara in sanscrita), gunam (frumusete interioara) si vayastyag (frumusetea perpetua). Le puteti intelege ca trup, minte si suflet. Daca acesti trei factori nu coexista, frumusetea, din punctul de vedere ayurvedic, nu poate fi obtinuta.

 

Desi Ayurveda pretuieste frumusetea fizica, nu recomanda “artificii” precum chirurgia estetica sau machiajul pentru dobandirea a ceea ce ei numesc roopam. In schimb, recomanda un program de trei pasi care trebuie urmat individual:
  • 1. pastrearea sistemului digestiv intr-o forma buna
  • 2. utilizarea produselor gasite in natura pentru a ne ingriji de nevoile pielii
  • 3. efectuarea de masaje regulate
1. O digestie buna
Un organism care elimina eficient toxinele zilnice va beneficia de o piele stralucitoare, de un par sanatos si de o privire luminoasa. Pentru a facilita buna functiune a sistemului digestiv beti multa apa, faceti sport regulat si consumati alimente corespunzatoare. Desi Ayurveda contine informatii specifice despre ce alimente trebuie consumate in functie de tipul de organism, exista totusi cateva principii generale dupa care ne putem ghida:
  • Mancati la ore fixe. Mesele haotice perturba activitatea metabolica, ducand la o digestie precara si la un aspect obosit.
  • Nu consumati resturi de la mesele anterioare. Acestea sunt, din punctul de vedere Ayurveda secatuite de energie esentiala (prana) si nu va pot conferi radianta (ojas).
  • Alegeti mancaruri proaspete si gatiti-le cat mai light.
2. Ingrijirea naturala a pielii
Deseori ne preocupam sa mancam cat mai sanatos, dar nu ne gandim nici o clipa la efectele pe care substantele chimice le au asupra pielii noastre. Natura ne ofera tot ce avem nevoie pentru a ne ingriji pielea si ar trebui sa profitam de acest lucru. Musetelul, trandafirii, uleiul de mango functioneaza perfect in curatarea si protejarea pielii. Pentru a exfolia si a hidrata pielea, puteti utiliza uleiul de nuca de cocos.
 
3. Efectele magice ale masajului
Un masaj zilnic, efectuat chiar si timp de 5-10 minute cu ulei obtinut prin presare la rece va poate schimba radical aspectul. Masajul relaxeaza muschii, stimuleaza drenarea limfatica si buna circulatie a sangelui.
 

Articol preluat de pe www.reteteculinare.ro

 

Notare
Comentarii
In momentul de fata nu sunt comentarii. Fiti primul care trimite unul!
Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Masajul Facial - Sursa De Frumusete Si Tinerete Fata are multi muschi, fiind astfel una dintre cele mai stresate parti ale corpului. Pe langa stress, muschii fetei sunt solicitati si prin mimica, incruntari si grimase. Aceste tensiuni se acumuleaza odata cu trecerea timpului, ducand la formarea ridurilor si pliurilor care ne fac sa parem mai...
Cele mai sanatoase 100 de alimente Nutritionistii germani au stabilit care sunt cele mai sanatoase 100 de alimente ce îti protejeaza principalele organe. Lista acestora a fost publicata în ziarul Bild din Germania si a facut deja furori în întreaga lume. În cazul legumelor si fructelor se recomanda ca acestea sa fie consumate proaspete...
Tinerele mămici au un adevărat aliat în chirurgia estetică. Poti acum să revină la formele dinaintea naşterii fără eforturi prea mari A deveni mamă este cel mai important moment din viaţa unei femei, dar naşterea în sine este un proces dificil prin care corpul trebuie să treacă. Aceste modificări pot deveni supărătoare pentru noile mămici, însă este important ca ele să ştie că există proceduri estetice care le ajută...
Chirurgia estetică face ravagii în Venezuela Biopolimerii continuă să facă ravagii, în ciuda faptului că guvernul venezuelean a interzis injectarea lor în chirurgia plastică în noiembrie 2012, relatează 7sur7.be. Neprotejat de o membrană, gelul poate provoca reacţii şi migra în alte părţi ale corpului.
Reguli pentru mese sanatoase Sunt din ce in ce mai multi oameni obezi. Anual sunt diagnosticati din in ce mai multi oameni cu diabet. Apar din ce in ce mai multe diete “minune” care “ne slabesc” rapid intr-o perioada scurta de timp si apoi, cand renuntam la dieta, luam un numar dublu de kilograme. Ce putem face pentru a ne mentine...
Colici Aproximativ 25 la suta dintre nou-nascuti sufera de accese inexplicabile de plans ce nu poate fi potolit – denumite adesea colici. Aceasta tulburare incepe din primele saptamani de viata si atinge apogeul in jurul varstei de 6 saptamani. Aproape toti copiii cu colici depasesc aceasta...