Cele mai citite
 


Mahmureala. Modalitati pentru a face fata a doua zi
vineri, 14 decembrie 2012   ::   0 Comentarii :: :: Articole medicale, Au, ma doare!, Altfel de medicina, Corp sanatos
 

 

 

 

Cel mai bun si cel mai inofensiv leac pentru mahmureala il constituie trecerea a 24 de ore. In acest rastimp multe dintre simptome — durerea de cap, greata si oboseala — pot fi alinate.

 

 

Luati ceva pentru calmarea durerii
Durerea de cap este o parte componenta a mahmurelii. Aspirina sau ibuprofenul vor ajuta, dar ele pot irita mucoasa stomacala, uneori provocand sangerarea acestei mucoase deja inflamate de prea mult alcool . Evitati aceste medicamente, in caz ca aveti o indigestie persistenta sau ulcer , ori warfarina daca aveti o sensibilitate la aceste medicamente antiinfiamatorii. Paracetamolul luat in doze mari este toxic pentru ficat si poate fi periculos daca ficatul este deja lezat de alcool , dar, majoritatea specialistilor sunt de acord ca 1 doza completa de paracetamol (4 grame in 24 de ore) nu va face rau nici unui bautor de-o seara pentru a-i trata mahmureala de a doua zi.

Alternativa plantelor medicinale
Scoarta de salcie este un calmant natural al durerii deoarece „contine o forma naturala de salicilat, ingredientul activ din aspirina.

Refaceti-va provizia de apa
Alcoolul provoaca deshidratarea organismului. Daca beti o cantitate mare de apa inainte de culcare si dimineata urmatoare la sculare , puteti ajuta mult la eliminarea disconfortului si a durerii de cap cauzate de deshidratare.

Luati vitamine din complexul B
Consumul de alcool dreneaza din organism aceste vitamine valoroase. Cercetarile arata ca organismul valorifica vitaminele B atunci cand se afla sub stres , iar suprasolicitarea organismului cu prea mult alcool este evident resimtita ca un stres . Completand rezerva de vitamine B a organismului contribuiti la scurtarea duratei unei mahmureli.

Luati aminoacizi
Aminoacizii sunt caramizile constitutive ale proteinelor. Ca si vitaminele si mineralele, ei pot fi secatuiti de alcool . Punand la loc aminoacizii, veti ajuta la repararea ravagiilor facute de mahmureala . Mancati si o cantitate mica de amidon , pentru a ajuta aminoacizii sa intre in fluxul sangvin. Aminoacizii se vand sub forma de capsule in farmacii si magazinele specializate.

Mancati ceva, dar cu masura
Daca puteti tolera mancarea, nu va abtineti. O masa echilibrata va inlocui nutrientii pierduti.Dar trebuie sa fie usoara — in nici un caz un mic dejun copios si cu prajeli.

Beti suc de fructe
Sucul de fructe contine o forma de zahar numit fruc - toza , care ajuta organismul sa arda alcoolul mai repede. Un pahar mare de suc de portocale sau de tomate va accelera eliminarea alcoolului aflat inca in organism a doua zi dimineata.

Incercati cu paine prajita si miere
Mierea reprezinta o sursa concentrata de fructoza, si de aceea daca mancati putina miere a doua zi dimineata, ajutati organismul sa scape de restul de alcool . Painea prajita este suportul adecvat pentru miere .

 

Notare
Comentarii
In momentul de fata nu sunt comentarii. Fiti primul care trimite unul!
Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Mahmureala nu se vindecă cu medicamente, dar există modalităţi de a-i diminua simptomele Împotriva simptomelor mahmurelii există diferite remedii, fie că este vorba despre anumite băuturi şi mâncăruri, fie că este vorba despre medicamente care mai diminuează din stările neplăcute ce urmează consumului excesiv de alcool. Fie că este vorba despre dureri de cap, senzaţii de ameţeală, oboseală...
Companiile romanesti pot economisi bani adresand problema dependentei la serviciu Alcoolismul si dependenta de droguri sunt probleme globale. Organizatia Internationala a Muncii estimeaza ca, la nivel mondial, pana la 5% din forta medie de munca este dependenta de alcool si pana la 25% consuma alcool in exces, riscand sa devina dependenta.
Creierul fetelor, mai puternic afectat de consumul excesiv de alcool decât cel al băieţilor /studiu/ Creierul fetelor tinere este mai afectat de beţii decât cel al băieţilor de aceeaşi vârstă, potrivit unui studiu publicat vineri în SUA, care avertizează că neuronii sunt afectaţi de consumul de alcool şi că acest lucru este mai grav decât mahmureala de a doua zi, scrie France Presse.
Un nou site despre dependenta la locul de munca Castle Craig Hospital a lansat un nou site in limba engleza cu resurse care sa-i ajute pe angajatori si specialistii in Resurse Umane sa rezolve problemele legate de dependenta de alcool si droguri din companii.
Stilul vegan - un mod de viaţă Într-o lume în care suntem cu toţii pe fugă, în care mâncăm de multe ori haotic, negândindu-ne la urmări şi punându-ne singuri în pericol sănătatea, există şi oameni care au decis să aleagă un stil de viaţă sănătos, care îi poate defini din toate punctele de vedere.
Indigestia alimentara Indigestia apare dupa o masa copioasa si esta mai frecventa la persoanele care au probleme cu stomacul, ficatul sau pancreasul. Aceasta are o actiune mai frecventa vara, cand alimentele se pot altera mult mai rapid. Primele simptome care apar in indigestia alimentara sunt durerile puternice...