Cele mai citite
 


Slabirea si consecintele ei
joi, 23 februarie 2012   ::   4 Comentarii :: :: Stiri, Probleme cu greutatea, Boli de nutritie
 

 

In acest „secol al vitezei”, in care tot ceea ce se realizeaza este pentru a grabi lucrurile (incepand de la mijloace de transport mai rapide, pentru a ne deplasa mai repede, mijloace de comunicare pentru a transmite mai rapid informatiile, pana la hormoni de crestere si stimulatori chimici pentru plante si animale, pentru a mari productia, si ajunge mai repede la maturitate), au aparut si curele de slabire si produsele pentru slabit, majoritatea promitand rezultate spectaculoase in cel mai scurt timp posibil.

 

 

Din nefericire, insa, cei care adopta aceste metode rapide, nu iau in calcul toate consecintele acestora, atat pe termen mediu, cat si pe termen lung.
 
In principiu, nu exista cure sau produse de slabit bune si mai putin bune, ci nepotrivite pentru organismul celui care le foloseste, pentru varsta, constitutia sau pentru momentul in care sunt folosite. Iar cel mai gresit folosit si inteles este termenul de cura: ea presupune folosirea unui medicament sau a unei metode pe o perioada limitata de timp (majoritatea intre 7 zile si 3 luni). O parte din aceste cure nu se pot repeta decat la intervale mari (1 sau chiar 2 ani), pentru a nu avea efecte negative ireversibile.
 
Cele mai frecvente consecinte ale folosirii unei metode nepotrivite sunt: castigarea kilogramelor pierdute anterior; gastrite; reducerea elasticitatii pielii si aparitia ridurilor sau al aspectului de „piele lasata”; anemii si avitaminoze manifestate prin slabiciune fizica, ameteli, caderea parului, piele uscata, unghii friabile; demineralizari ale organismului manifestate prin aparitia cariilor dentare sau caderea dintilor, crize de spasmofilie, carcei si crampe musculare, aparitia osteoporozei; scaderea imunitatii si cresterea riscului de a face boli infectioase.
 
Efectul negativ al dietelor, apare prin modificari de absorbtie si fixare a substantelor nutritive si de excretie ale reziduurilor.
 
In aportul scazut in proteine, organismele in crestere sunt cele afectate imediat. Astfel se instaleaza malnutritia proteica, insotita de cea calorica,consecintele sale fiind scaderea imunitatii in general, iar la copil afectand dezvoltarea creierului si cresterea. Excesul proteic, prin perturbarea metabolismului azotului duce la acumulari de acid uric in articulatii (guta), la afectiuni renale si cardiovasculare.
 
Foarte des intalnita este dieta in care se recomanda lipsa grasimilor (lipidelor) din alimentatie.Dieta saraca in lipide, reduce colesterolul din sange, insa favorizeaza acumularea colesterolului in ficat. O dieta fara lipide, duce la deficit de absorbtie a vitaminelor liposolubile (care se absorb in prezenta lipidelor).
 
Excesul de glucide cu absorbtie rapida suprasolicita pancreasul, ducand la diabet. Deficitul de glucide metabolizabile duce la metabolizarea proteinelor si lipidelor proprii organismului, insa primele care se consuma sunt proteinele, ducand astfel la scaderea masei musculare, si nu a procentului de grasime din organism.
 
Daca decideti totusi sa folositi o astfel de metoda pentru scadere rapida in greutate, asumati-va consecintele, si nu repetati de mai multe ori, pentru ca rezulatele ulterioare sa nu fie ireversibile.
  
Dr. Ana-Maria Zlavog
Medic generalist si tehnician nutritionist
Medcenter Iasi
0332 405 266

 

Notare
Comentarii
de Marcela
Un supliment pe baza de plante experimentat de mine si care functioneaza e acaiberry 900. Nu mi-a provocat vreun efect advers si mi-au dat o stare de energie teribila. Sunt multumita de rezultate!

de bianka
Slabitul este o preocupare tot mai importanta deoarece un organism lipsit de tesut adipos este automat un organism sanatos. Conteaza foarte mult si metodele pe care le alegi pentru a scapa de kilogramele in exces. Tot mai la moda sunt suplimentele naturiste pentru slabit. Cu un astfel de supliment ce se cheama Thermacuts, am facut si eu o cura de 2 luni si produsul asta mi-a fost de folos. Chiar daca nu am slabit atata cat scria pe site, tot este bine pentru ca au aparut rezultate bune!

de Dumitra
Astazi am terminat cura cu suplimentul Thermacuts si m-am gandit sa las o parere vis a vis de suplimentul asta.
Nu pot sa zic ca am slabit enorm, dar am mai dat jos cateva kilograme in cele doua saptamani de cura. Produsul nu m-a deranjat in vreun fel in afara faptului ca imi dadea o usoara stare de energie!
Daca in timpul curei faci si sport vor aparea rezultate destul de bune la sfarsitul curei!


de Ali
"un organism lipsit de tesut adipos este automat un organism sanatos" : asta e pur si simplu un cretinism.
Poate ai vrut sa scrii lipsit de tesut adipos in exces?
Uita-te pe net la pozele cu copii subnutriti din tarile subdezvoltate, lipsiti de testut adipos, si zi-mi daca iti dau impresia de "automat sanatosi"...

Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Dieta, activităţile fizice şi alăptarea copilului ajută mămicile să slăbească Multe femei continuă după ce nasc să păstreze câteva kilograme în plus, acumulate în perioada în care au fost însărcinate. Pierderea surplusului de kilograme de după sarcină este legată de trei puncte importante a căror relevanţă începe chiar dinainte de a da naştere: kilogramele câştigate în timpul...
Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un supliment alimentar inovator! Vara aduce mare, soare si bineinteles...frenezia dietelor de slabit. Cate dorinte, atatea programe de slabit: cu rezultate rapide, cu o limita de calorii, cu pierderi de kilograme zilnice si nu numai. Din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai multe sugestii pentru diete drastice, care...
Cum influenţează dietele de slabit imunitatea? În fiecare an, sărbătorile sunt nu numai prilej de voie bună alături de cei dragi, ci şi motivul pentru care kilogramele în plus se instalează mai repede decât în mod normal. Însă toţi ne gândim la dieta salvatoare şi devoram o multitudine de feluri de mâncare bazându-ne pe soluţia salvatoare...
Carenţa şi excesul de vitamine Lipsa vitaminelor din alimentatie provoaca tulburari grave ale organismului, numite boli de carenta. Lipsa totala a unei vitamine se numeste avitaminoza si poate duce chiar la deces. De cele mai multe ori, apare o lipsa partiala a vitaminelor, cunoscuta sub numele de hipovitaminoza, iar tulburarile metabolice...
Leacuri din dulapiorul bunicii: Papadia Papadia este cunoscută de peste o mie de ani, fiind mentionata de celebrul filozof, scriitor, medic si cercetator al naturii persan Avicenna (980-1037) in renumita sa lucrare „Cartea tamaduirii“. Acesta recomanda papadia pentru tratarea bolilor de ficat si stomac, pentru purificarea sangelui...
Scapa de metabolismul lent si obtine o silueta de invidiat! Este un lucru bine stiut ca scaderea in greutate incepe in primul rand cu adoptarea unui stil de viata sanatos, bazat pe o dieta variata, legume, fructe si sport. Insa ce ne facem atunci cand in ciuda tuturor acestor masuri, nu reusim sa ajungem la silueta dorita sau kilogramele in plus oscileaza...