Cele mai citite
 


Carmen Brumă dă sfaturi utile pentru slăbit în cartea sa "3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă"
marţi, 8 mai 2012   ::   0 Comentarii :: :: Stiri
 
Prezentatoarea de televiziune Carmen Brumă şi-a lansat luni cartea "3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă", însoţită de un DVD, la SOFA Restaurant & Bistro Cafe din Bucureşti.
Volumul conţine foarte multe sfaturi utile pentru alimentaţie şi dietă, plus meniul complet pentru 42 de zile, "simplu şi necostisitor", iar pe DVD se pot găsi cinci antrenamente diferite, de maxim 15 minute fiecare, plus cinci minute de încălzire şi cinci minute de stretching, însoţite de indicaţii despre cum trebuie executate corect antrenamentele.
"Este vorba despre un program care se numeşte '3S - Sănătoasă, Suplă, Sătulă' şi care este, de fapt, o soluţie concretă şi eficientă şi puţin costisitoare care se adresează celor care vor să slăbească şi să se menţină dar care, din diverse motive, nu pot merge la sală în mod constant sau la nutriţionist", a declarat pentru AGERPRES, Carmen Brumă.
Avantajul antrenamentelor din programul 3S este că se pot executa acasă şi nu este nevoie de mult spaţiu sau echipamente speciale, niciun antrenament nu durează mai mult de cinci minute, îţi lucrează corpul fără să pleci de acasă şi nu te plictiseşti, DVD-ul conţinând cinci antrenamente diferite, a explicat autoarea în conferinţa de presă susţinută cu ocazia lansării cărţii.
Cartea conţine, pe lângă sfaturi despre dietă, şi regimul pentru şase săptămâni, care trebuie să includă trei mese pe zi şi două gustări, şi mai multe reţete pentru mâncărurile recomandate în dieta 3S.
Printre reţele recomandate de Carmen Brumă se numără mâncarea de linte, supa cremă de legume, tabouleh, pastă de năut, sos de muştar sau mâncare de fasole ori ouă în apă (româneşti).
Cartea şi DVD-ul pot fi achiziţionate de pe site-ul Editurii Coreus, www.coreus.ro, la preţul de 49,9 lei, livrarea fiind gratuită în toată ţara. AGERPRES/(AS - Petronius Craiu)
Notare
Comentarii
In momentul de fata nu sunt comentarii. Fiti primul care trimite unul!
Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Pierde in greutate si castiga in sanatate cu un supliment alimentar inovator! Vara aduce mare, soare si bineinteles...frenezia dietelor de slabit. Cate dorinte, atatea programe de slabit: cu rezultate rapide, cu o limita de calorii, cu pierderi de kilograme zilnice si nu numai. Din pacate, pe internet, o adolescenta va gasi mai multe sugestii pentru diete drastice, care...
Obezitatea, un pericol Bucureşti, Agerpres/ - În România, una din două persoane are probleme cu greutatea (conştientizate sau nu) şi una din patru este obeză.
Cum influenţează dietele de slabit imunitatea? În fiecare an, sărbătorile sunt nu numai prilej de voie bună alături de cei dragi, ci şi motivul pentru care kilogramele în plus se instalează mai repede decât în mod normal. Însă toţi ne gândim la dieta salvatoare şi devoram o multitudine de feluri de mâncare bazându-ne pe soluţia salvatoare...
Dieta, ajutor in renuntarea la fumat? Lucrul imbucurator pentru cei ce vor sa se lase de fumat este faptul că unul din cinci fosti fumatori nu castiga deloc in greutate, deci se poate si asa. Sa descoperim impreună ce anume ii ajuta pe acestia sa nu castige in greutate.
Refluxul gastric - sfaturi alimentare pentru vindecarea naturala In jur de 20 % dintre adulti sufera de boala refluxului gastro-esofagian. Cauzele refluxului de acid gastric includ sarcina, herniile hiatale, o dieta nesanatoasa si un dezechilibru al acidului gastric, toate avand ca rezultat regurgitarea acidului care genereaza neplacutele simptome de reflux...
Un nou tip de regim, ce mimează postul, ajută la slăbit şi previne bolile asociate procesului de îmbătrânire (studiu) O dietă temporară, care reproduce efectele benefice ale postului, determină modificări celulare favorabile sănătăţii şi încetineşte procesul de îmbătrânire, aşa cum se observă în mod normal după câteva zile de regim fără hrană, potrivit unui studiu clinic efectuat în Statele Unite şi publicat miercuri...