Cele mai citite
 


Ametelile. Cum sa previi aparitia acestora?
luni, 4 noiembrie 2013   ::   0 Comentarii :: :: Stresul, Stiri, Afectiunile inimii, Alergologie si Imunologie, Neurologie, Reumatologie
 

 

Ametelile care apar in mod repetat nu trebuie neglijate. Ele pot fi semnul unor boli, unele dintre ele grave, cum ar fi boala arteriala , aritmie cardiaca, accident cardiovascular, osteoartrita articulatiilor gatului , stres emotional puternic, epilepsie, intoxicatie cu tutun sau medicamente, toxiinfectie alimentara, oboseala ochilor , alergii alimentare, modificari hormonale sau o infectie cerebrala .

 

 

Iata cateva modalitati de a preveni acest simptom:

- Evitati hipotensiunea posturala respirand de cateva ori adanc si apoi ridicati-va incet, treptat, nu dintr-o singura miscare rapida. Evitati pozitiile care inrautatesc simptomele.

- Pastrati-va un nivel constant al zaharului in sange, mancand regulat si consumand alimente bogate in fibre . Limitati consumul de alimente care contin faina alba si zahar rafinat.

- Va veti imbunatati activitatea inimii si a plamanilor si va veti oxigena suficient creierul , daca practicati zilnic 30 de minute de exercitii aerobice. La fel de eficiente sunt mersul pe jos cu pas intins si inotul.

- Va veti intari tonusul vaselor sanguine si va veti imbunatati circulatia facand de mai multe ori dusuri alternative, calde si reci. Aveti grija insa ca apa sa nu fie prea fierbinte, pentru a nu va dilata venele de la picioare si scadea tensiunea si sa va alegeti astfel cu ameteli la iesirea din baie .

Ametelile pot fi cauzate de boli grave

Este necesar sa apelati la medic daca ametelile se repeta, daca sunt insotite de torticolis(Simptom caracterizat prin inclinarea laterală a capului şi a coloanei cervicale), febra , dureri de urechi sau de cap, daca apar in timpul unui tratament cu medicamente prescrise de medic.

Trebuie sa solicitati ajutorul unui serviciu medical de urgenta in cazurile in care ameteala este insotita de tulburari de vedere, amortirea fetei si membrelor, palpitatii , dureri toracice, dificultati de respiratie sau confuzie mintala ori daca ametelile persista, in ciuda ingrijirilor medicale.
 

Articol preluat de pe www.musetel.ro

 

Notare
Comentarii
In momentul de fata nu sunt comentarii. Fiti primul care trimite unul!
Apasati aici pentru a trimite un comentariu
Citeste si...
Invinge astenia si redobandeste-ti vitalitatea! Afla cum! Stare de oboseala accentuata? Lipsa de energie sau ameteli? Dureri de cap si capacitate de concentrare scazuta? Cati dintre noi nu resimtim toate aceste simptome la fiecare schimbare de sezon? Aceste stari de disconfort fizic si emotional constituie primul semnal de alarma in instalarea asteniei...
Femeia insarcinata Simptome care anunta sarcina Momentul potrivit pentru a incerca detectarea prezentei unei sarcini este intarzierea ciclului menstrual, fiind nevoie sa se excluda probabilitatea unor disfunctii hormonale sau o infectie ginecologica. Nu este insa necesar sa se astepte intarzierea menstruatiei, sarcina...
Vaslui: 17 copii cu toxiinfecţie alimentară, după ce au mâncat mici la o petrecere organizată de 1 Iunie la şcoală Un număr de 17 copii, din comuna vasluiană Puieşti, au fost preluaţi de ambulanţe, o parte fiind transportaţi la Spitalul de Urgenţă "Elena Beldiman" din Bârlad, cu toxiinfecţie alimentară, după ce au consumat mici, prăjituri şi suc la o petrecere organizată de 1 Iunie, la şcoală.
Prahova: Peste 20 de copii cu suspiciune de toxiinfecţie alimentară, la o şcoală din Ploieşti Peste 20 de copii de la o şcoală din municipiul Ploieşti sunt suspecţi de toxiinfecţie alimentară, ei prezentând simptome specifice, precum vărsături, greaţă şi ameţeli, la faţa locului fiind solicitată intervenţia mai multor echipaje SMURD şi ale ambulanţei.
Stresul si Alimentatia Societatea moderna ne ofera foarte multe avantaje, lucruri de care nu ne putem lipsi, insa tot ea ne ofera foarte multe surse de stres, care mai devreme sau mai tarziu isi vor arata efectele negative, transformandu-ne in "persoane stresate".
Ce trebuie sa stii daca racesti pe parcursul sarcinii Raceala nu este niciodata placuta mai ales atunci cand esti insarcinata. Exista peste 200 de virusuri care pot cauza "raceala", o infectie a tractului respirator superior. Schimbarea dintre anotimpuri aduce dupa sine si o predispozitie pentru raceli deoacere sarcina suprima sistemul...