Cele mai citite
 


Motto: Oprește-te la una, fă din prima ta fractură: ultima!
Asociaţia pentru Prevenirea Osteoporozei din România (ASPOR) și compania de comunicare medicală Houston NPA organizează între 19-20-21 octombrie în București Ziua Mondială a Osteoporozei 2012.

  

Osteoporoza la femei
miercuri, 5 septembrie 2012 :: Stiri, Osteoporoza
 
 
Osteoporoza este o afectiune frecventa mai ales la femei. Ea apare in perioada de  menopauza, este in general asimptomatica, nu doare si se diagnosticheaza fie printr-un screening activ dupa ce persoana intra in aceasta perioada, fie cu ocazia unei fracturi.

  

 
Daca sariti intr -un picior de 50 de ori pe zi, aveti toate sansele sa scapati de osteoporoza , arata un studiu al cercetatorilor britanici.

Dupa sase luni, femeilor care au practicat aceste sarituri li s-a imbunatatit densitatea osoasa a soldului si calcaiului piciorului respectiv.

 

Oasele noastre suferă transformări ce ne predispun la dureri articulare şi fracturi, în timp, transformări cauzate în principal ca urmare a demineralizării oaselor.

 

 

 

  

Se admite tot mai des faptul ca excesul de sare este responsabil de cat mai multe decese in fiecare an. 

Vitaminele sunt compusi chimici absolut necesari organismului pentru o crestere sanatoasa si un metabolism corect. Corpul omenesc are nevoie de vitamine pentru a crea enzime si hormoni – substante elementare pentru multiplele reactii chimice ce au loc in fiecare moment pentru a asigura supravietuirea organismului. Vitaminele nu pot fi construite in interiorul noustru. Ele trebuie obtinute din alimentatie si din suplimente.

Sistemul osos are nevoie de o dieta echilibrata, care sa contina atat macronutrienti (energie, proteine, grasimi si zaharuri),cat si micronutrienti (vitamine, minerale), necesari pentru dezvoltarea normala si refacere.

Osteoporoza este o boală metabolică osoasă caracterizată prin scăderea masei osoase cu păstrarea raportului dintre faza minerală şi cea organică, deteriorarea microarhitectonicii ţesutului osos şi scăderea consecutivă a rezistenţei osului, cu creşterea riscului pentru fracturi.

 

 

Laptele este unul din alimentele indelung promovate de medici si consumate pe scara larga la noi in tara. Este recomandat bebelusilor ca inlocuitor al laptelui matern, copiilor pentru a le intari oasele prin aportul de calciu furnizat, adultilor pentru combaterea si intarzierea osteoporozei etc.

Când femeile abordează problema osteoporozei pe internet, o fac mai ales pentru a menţiona efectele secundare ale tratamentelor prescrise. Este concluzia unui studiu prezentat cu ocazia celui de-al 24-lea congres al Societăţii franceze de reumatologie, care are loc în aceste zile la Paris, scrie săptămânalul Le Point în ediţia de miercuri.

Pagina precedenta | Pagina urmatoare