Cele mai citite
 


In Statele Unite tocmai a fost aprobat un nou medicament pentru tratarea insomniei – Suvorexant al companiei Merck – tratament care functioneaza prin antagonizarea receptorilor de orexina, primul de acest gen aprobat la nivel mondial. 

Perna pe care dormim trebuie schimbată neapărat o dată la şase luni, spune Robert Oexman, director la Sleep to Live Institute (cu sediul în Mebane, SUA), care se ocupă de somn în ansamblul său (de la studii ştiinţifice la sfaturi practice pentru a dormi mai bine), scrie 7sur7.be.

Astronauţii nu dorm suficient şi recurg frecvent la somnifere în timpul zborurilor spaţiale, potrivit unui studiu publicat vineri şi citat de AFP, care prezintă riscurile asociate cu administrarea acestor medicamente într-un mediu ostil.

Într-un viitor nu foarte îndepărtat, tehnica va permite reglarea, cu ajutorul senzorilor, a unui mare număr de factori, de la temperatură şi până la pijama, astfel încât somnul nostru să fie cât mai liniştit, odihnitor, fără coşmaruri, existând chiar posibilitatea alegerii de vise folosind o bază de date, informează ziarul El Pais.

Ideea de a pierde din greutate fără efort în timpul somnului pare prea frumoasă pentru a fi adevărată pentru cei care încearcă să scape de kilogramele în plus, însă ar putea deveni realitate cu condiţia să se doarmă în frig, susţine un studiu elaborat în SUA. Explicaţia ar fi că, în asemenea condiţii, metabolismul se accelerează pentru a menţine corpul cald şi arde calorii mai multe, relatează marţi Daily Mail.

 
 
Cafeina: stimulent al sistemului nervos central.
Efecte adverse: nervozitate, anxietate, insomnie, tahicardie, palpitatii, paralizie, halucinatii, etc.

(Aceste bauturi energizante contin de trei ori cantitatea de cafeina gasita in bauturile carbogazoase, iar bauturile energizante de tip “shots” contin de cinci ori mai multa cafeina). 

 

 

Multe persoane au dureri de cap din cauza temperaturilor ridicate de afara. Cefaleea mai poate aparea insa si ca urmare a unei pozitii gresite a persoanei in timpul lucrului sau al somnului .  

Dormitul într-o cameră cu multă lumină poate face să crească riscul de obezitate la femei, un 'factor de risc' pentru cancerul mamar, potrivit unui studiu publicat vineri de Institutul de cercetare a cancerului (ICR) din Londra, relatează EFE.

Managerul spitalului Clinic Judeţean (SCJ) Mureş, dr. Ovidiu Butuc, a anunţat joi, într-o conferinţă de presă, că în maximum trei săptămâni la Târgu Mureş va funcţiona un centru de somnologie ocupaţională pentru diagnosticarea apneei (sforăitului, n.r.) în somn, care poate duce la hipoxie, fapt ce generează accidente pe parcursul programului de lucru, în special la şoferii de cursă lungă.

Persoanele în vârstă care dorm între şase şi opt ore pe noapte şi continuă să aibă activităţi intelectuale păstrează o mai bună sănătate intelectuală, arată un studiu desfăşurat de Universitatea Cardenal Herrera din Valencia (Spania) în rândul a 245 persoane peste 65 de ani. Potrivit autorilor cercetării, somnul suficient şi cititul sunt indispensabile în menţinerea sănătăţii mentale, relatează topsante.com.

Pagina precedenta | Pagina urmatoare