Cele mai citite
 


Este cunoscut faptul că tutunul conţine peste o mie de compuşi chimici, iar fumul rezultat din arderea ţigaretelor conţine peste 4.000 de compuşi, dintre care 60 sunt cancerigeni, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu, ea subliniind că un element esenţial în dieta fumătorului trebuie să fie antioxidanţii - vitamina C şi vitamine E.

Migrenele pot fi combătute cu un remediu pe cât de simplu, pe atât de la îndemână, scrie marţi 7sur7.be, afirmând că durerile de cap pot trece fără aspirină, odihnă sau perdele trase, apelând doar la un amestec de apă, sare şi lămâie.

Gulia, una dintre legumele vitalizante ale primăverii, pe lângă proprietăţile alimentare, prezintă şi numeroase calităţi terapeutice.

Foamea este o nevoie naturală, însă apetitul este o poftă, nu o necesitate şi de aceea tendinţele actuale promovează alimentele care au abilitatea de a produce senzaţia de saţietate şi de a întârzia senzaţia de foame, afirmă nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

Nutriţia adecvată şi dieta potrivită joacă un rol esenţial în asigurarea sănătăţii dinţilor şi a gingiilor, zahărul, natural sau procesat, fiind inamicul numărul 1 al dinţilor şi principala cauză a producerii cariilor, susţine nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

Contrar a ceea ce cred unii, consumul de sare nu îngraşă, iar lipsa ei nu slăbeşte. În realitate valoarea calorică a sării este nulă, însă efectele excesului asupra sănătăţii nu sunt de neglijat, scrie miercuri passionsante.be.

Dieta MIND, creată, studiată şi publicată de cercetătorii de la Rush Medical University, ocupă primul loc în topul US News & World Report 2016, fiind considerată foarte uşor de urmat şi promovând alimentaţia sănătoasă pentru persoanele supraponderale sau care suferă de diabet şi boli cardiovasculare, afirmă nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

 

 

 

 

 

 

Sarmale, caltaboș, cozonac și, bineînţeles, tortul de ciocolată asezonat cu șampanie din belşug în noaptea de revelion - toate aceste delicii care ne-au desfătat de sărbători se fac simțite acum, când încercăm să închidem nasturii la haine. 

ulei de cocos RB 04 - crop logo

 

Popularitatea uleiului de cocos a devenit uriasa in ultimii ani. Din ce in ce mai multi oameni descopera beneficiile extraordinare pentru sanatate ale uleiului de cocos si aleg sa adauge in dieta lor acest superaliment. Comerciantii, constienti de cererea imensa care exista pentru acest produs, au inundat piata cu nenumarate marci de ulei de cocos, unele foarte ieftine, dar extrem de slabe din punct de vedere al calitatilor nutritive, daca nu chiar periculoase pentru sanatate. 

 

 

 

Sarbatorile aduc cu sine si un adevarat festin culinar, care ar putea fi devorat imediat, daca adaugam la poftele obisnuite ale unui gurmand si poftele unei gravide. Insa nu tot ceea ce e pe masa de Craciun este indicat pentru femeile insarcinate. Specialistii au demonstrat ca aproximativ 85% dintre femeile gravide resimt pofte pentru cel putin un aliment si ca aceste afinitati culinare pot suferi modificari in functie de etapa de dezvoltare a sarcinii.  

Pagina precedenta | Pagina urmatoare