Cele mai citite
 


 

 

Iaurtul este considerat de către specialiștii în nutriție printre cele mai sănătoase alimente, deoarece conţine diverşi nutrienţi esenţiali şi ar trebui să fie nelipsit din orice dietă echilibrată. Având puţine calorii şi o densitate ridicată în nutrienţi valoroşi (proteine complete, glucide, lipide, calciu, zinc, magneziu, fosfor, vitamine din grupul B şi, desigur, bacteriile lactice vii), iaurtul ocupa locul 2 în ierarhia alimentelor sănătoase, imediat după legume şi fructe. 

 

 

 

Iarna este anotimpul în care se testează la maxim capacitatea noastră de apărare și răspuns la bolile cu specific de sezon, în special pentru grupele de vârstă extreme, copiii și vârstnicii. De aceea, pentru a ne bucura de sărbători cum se cuvine, trebuie să respectăm recomandările doctorilor, să ne ferim de excese de orice fel și, nu în ultimul rând, să gândim pozitiv. 

tort-chlorella-1024x576 1024x1024

 

Romanii mananca in perioada Craciunului si a Anului Nou aproximativ 1 milion de porci si peste 7,3 milioane de cozonaci, asa cum arata studiile asociatiilor producatorilor si a Protectiei Consumatorilor. Excesul de mancare face ca in fiecare an mii de romani sa cheme ambulanta in toiul sarbatorilor de iarna, majoritatea pentru probleme digestive, cauzate de produsele extrem de bogate in grasimi, zahar si gluten. 

 

Mamici bio2

 

 

In ultimii ani, societatea pare sa fi devenit din ce in ce mai constienta de efectele nocive pe care le produce consumul de Organisme Modificate Genetic. In plus, majoritatea dintre ele provin din culturi pline de pesticide si de chimicale, multe dovedite drept periculoase, prin studii.  

 

 

 

 

 

Prin campania Respiră Sănătate, Federația Asociațiilor Bolnavilor de Cancer (FABC) atrage atenția asupra riscului de cancer pulmonar. Boala provoacă cele mai multe decese în rândul bărbaților și este a treia afecțiune necruțătoare în rândul femeilor1. 

Diabetul zaharat este cauza declanșatoare pentru numeroase complicații considerate la rândul lor factori de risc de dizabilitate și deces. Dezvoltarea acestor complicații pe termen lung este cauzată în cele mai multe cazuri de nivelul ridicat de glicemie. De aceea controlul periodic și adoptarea unei alimentații corespunzătoare sunt măsuri de bază când vine vorba de prevenția și managementul diabetului zaharat

otet

 

 

 

Va prezentam mai jos doua retete simple pentru a va prepara in casa otet din cidru de mere:

 
 
 
 
 
 
 
 
 
Consumul regulat de iaurt: un obicei ce poate reduce riscul cardiometabolic, arată studiile
 

 

 

 

 

Rama Maestro te invită să redescoperi dulciurile copilăriei într-o competiție gastronomică ce îmbină nostalgia gustului acelor vremuri cu bunătățile dulci preparate în casă. Astfel, în perioada 10 noiembrie - 1 decembrie, bloggerii culinari sunt provocați să ne reamintească rețetele de dulciuri care dădeau savoare momentelor în familie atunci când eram copii, iar publicul larg este invitat să testeze şi să voteze reţetele preferate pe www.prajituria.ro 

 

 

 

Republica Bio, primul magazin online ce comercializeaza exclusiv produse certificate ecologic, ofera clientilor din Bucuresti o noua modalitate de livrare – livrarea in doua ore. Comenzile venite din Bucureşti vor putea fi livrate în aceeaşi zi, în maxim doua ore, datorita parteneriatului cu Sinapseria, serviciul de curierat rapid pe bicicleta. 

Pagina precedenta | Pagina urmatoare