Cele mai citite
 


 

 

 

Una dintre cele mai frecvente rezolutii pentru noul an este cu siguranta: “Vreau sa slabesc!“. Dupa zilele de festin culinar din timpul sarbatorilor, inevitabil multi dintre noi am inceput deja sa ne gandim la o noua dieta si solutii de detoxifiere. 
 

 

 

Produsele lactate reprezintă o componentă importantă în alimentaţia zilnică, având un conţinut bogat în nutrienţi esenţiali, necesari pentru creşterea şi menţinerea muşchilor si oaselor, la orice vârstă. Pe lângă faptul că iaurtul este o sursă naturală de proteine şi calciu, acesta echilibrează flora intestinală datorită bacteriilor vii pe care le conţine, bacterii care au realizat fermentarea laptelui pentru transformarea acestuia în iaurt. 

 

 

 

Starea de normalitate a oamenilor este sănătatea. Ne naștem dotați de natură cu tot ceea ce ne trebuie pentru a fi sănătoși pe parcursul întregii vieți. Sănătatea este și dorința cea mai fierbinte a fiecărui om, urarea cea mai frecventă în toate limbile este „Sănătate!”.  

 

 

 

Bucataria chinezeasca este aproape vegetariana, folosind produse animale doar in proportie de 20% si acestea doar pentru a da gust preparatelor! 

 

 

 

Dupa saptamani de diete si restrictii alimentare, iti faci curajul sa te urci pe cantar doar ca sa descoperi ca nu s-a schimbat mai nimic? Capcana oricarui regim de slabit o reprezinta bine-cunoscutul „efect yo-yo” care se produce atunci cand kilogramele pierdute cu rapiditate se depun la loc imediat dupa ce dieta a incetat.  

 

 

 

În fiecare an, sărbătorile sunt nu numai prilej de voie bună alături de cei dragi, ci şi motivul pentru care kilogramele în plus se instalează mai repede decât în mod normal. Însă toţi ne gândim la dieta salvatoare şi devoram o multitudine de feluri de mâncare bazându-ne pe soluţia salvatoare.  

 

 
 
 
 
Dieta este un component important al starii de sanatate. Educatia nutritionala cat si bunele obiceiuri alimentare sunt esentiale in mentinerea starii de sanatate. O dieta corecta si sanatoasa contribuie substantial la prevenirea bolilor si a mortii premature.

 

Terciurile şi în special cel din ovăz ar trebui incluse în dieta zilnică a fiecărui copil şi adult, sunt de părere nutriţionişti şi medici din Finlanda, care susţin că fulgii de ovăz au un efect incredibil de benefic asupra sănătăţii, a relatat miercuri RIA Novosti.

 

Autorităţile din Dubai au demarat o iniţiativă inedită pentru a determina locuitorii să slăbească, în contextul nivelului din ce în ce mai ridicat de obezitate din bogatul emirat, relatează miercuri Associated Press.

 

 

 

O analiza efectuata de cercetatori ai Universitatii din Liverpool pe date adunate din 180 de cercetari au aratat ca uleiul de peste diminueaza efectele pe care junk food-ul le poate avea asupra creierului. 

Pagina precedenta | Pagina urmatoare