Cele mai citite
 


Consumul a trei pahare de şampanie pe săptămână ar putea ajuta la menţinerea funcţiilor cognitive şi în lupta împotriva maladiei Alzheimer, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Reading (Marea Britanie), preluat luni de 7sur7.be.

 

 

 

 

 

 

În primele 6 luni de viaţă, nou-născuţii sunt foarte vulnerabili în fața infecţiilor deoarece singurul sistem de apărare pe care organismul lor îl are este cel dobândit de la mamă în perioada sarcinii.  

 

 

 

Biscuiții digestivi sunt printre cele mai consumate gustări, fiind nu doar nutritivi, ci și sățiosi. De aceea, când ți-e poftă de ceva dulce, gustos, care să-ți bucure papilele gustative, dar mai ales să fie făcut de tine, poți prepara un desert home made fără foc, cu blat din biscuiți digestivi bogați în fibre.   

O dietă bogată în proteine din soia şi izoflavone poate proteja femeile împotriva osteoporozei în perioada menopauzei, potrivit rezultatelor preliminare ale unui studiu realizat de cercetători de la University of Hull din Marea Britanie şi prezentat la conferinţa anuală a Societăţii de Endocrinologie, care se desfăşoară la Edinburgh, relatează EFE.

 

 

 

 

Toamna este un anotimp de tranziție către sezonul rece. Ziua începe să scadă, intensitatea luminii se reduce treptat, iar temperatura scade până la pragul înghețului. Reducerea intensității luminii provoacă diferite schimbări în organism: producția de serotonină (hormonul fericirii) scade, vitamina D se fixează mai greu (deficitul acestei vitamine este una dintre cauzele lipsei de energie, a slăbiciunii musculare sau anxietății) și este stimulată, conform unor studii, producția de melatonină (hormonul somnului). 

 

 

 

Ultimii ani au insemnat pentru romani o reorientare in ceea ce priveste stilul de viata, iar una din schimbarile semnificative este importanta acordata sanatatii si alimentatiei, care imbraca mai multe forme: de la citirea etichetei si preferinta pentru produsele bio, pana la sport. 

Un grup de nutriţionişti a eliminat, timp de nouă zile, zahărul adăugat din alimentaţia unor copii obezi, iar rezultatul a fost evident: au scăzut semnificativ nivelul de colesterol şi tensiunea arterială, conform unui studiu apărut în publicaţia Obesity şi preluat joi de slate.fr.

O consecinţă neaşteptată a utilizării excesive a internetului este alterarea funcţiei imunitare a organismului, crescând astfel riscul de a suferi de infecţii, se arată într-un articol din passionsante.be.

Mineralele sunt substanţe anorganice cu structură simplă (care nu se pot fracţiona), pe care organismul şi le procură din alimentaţie. La fel ca în cazul vitaminelor, mineralele îndeplinesc funcţii esenţiale în corpul omenesc, fără să constituie surse de calorii şi fiind necesare în cantităţi mult mai mici decât proteinele, lipidele sau glucidele.

Specialiştii recomandă consumul de mezeluri şi carne în cantităţi mici, ca urmare a evaluării publicate luni de Centrul internaţional de cercetări asupra cancerului (CIRC), parte a Organizaţiei mondiale a sănătăţii (OMS), care arată că mezelurile sunt cancerigene şi carnea (cu excepţia celei de pui şi a altor păsări) ar putea fi la fel de nocivă.

Pagina precedenta | Pagina urmatoare