Cele mai citite
 


 

Incă de la vârsta de 5-6 ani este bine ca părintele să înceapă să vorbească copilului despre ţigări, droguri şi alcool şi efectele nocive pe care acestea le au asupra oamenilor.

 

 

Mulţi părinţi evită sau amână abordarea subiectului. De-a lungul vieţii copiii şi adolescenţii trebuie orientaţi şi ajutaţi de părinţi pentru a putea lua decizii sănătoase şi adecvate cu privire la comportamentul lor sexual deoarece ceea ce văd şi aud în jurul lor îi poate deruta şi influenţa în mod negativ. Informaţiile despre sex obţinute de copii de pe Internet sau de la prieteni pot fi adesea inexacte şi/sau nepotrivite.

Sfaturile şi tehnicile prezentate mai jos sunt dedicate celor ai căror copii au vârste cuprinse între 5 şi 12 ani şi vă vor ajuta să vorbiţi deschis şi să le explicaţi mai uşor unele subiecte dificile cum ar fi sexul şi sexulaitatea, drogurile, alcoolul şi tutunul.

 

 

 

Rinita alergica este o afectiune de natura alergica a mucoasei nazale care se manifesta prin stranut, secretii apoase nazale, mancarime a nasului, ochilor si gatului, lacrimare, simptome care apar simultan cu expunerea la alergen. Rinita alergica este de obicei sezoniera, fiind declansata de polenurile aeriene, dar poate fi si perena prin expunerea permanenta la alergen. 

Ingrijirea pruncului incepe inca din perioada de graviditate prin ingrijirea mamei, care vizeaza mai multe aspecte: igiena corporala, igiena alimentatiei si, nu in ultimul rand, echilibrul psihoemotional. Toate o vor pregati pe mama pentru nasterea unui copil sanatos si pentru perioada alaptarii, care-i ofera celui mic dragoste, siguranta si consolare, iar mamei - daruire totala.
 

Alaptarea presupune hranirea unui copil cu laptele provenit din sanul matern. Laptele matern este un lichid “viu” ce protejeaza copiii de boli si contribuie in mod activ la dezvoltarea fiecarui sistem din organismul copilului. Alaptarea stimuleaza sistemul imunitar al bebelusilor si protejeaza impotriva diareei si a infectiilor.

Vitaminele sunt compusi chimici absolut necesari organismului pentru o crestere sanatoasa si un metabolism corect. Corpul omenesc are nevoie de vitamine pentru a crea enzime si hormoni – substante elementare pentru multiplele reactii chimice ce au loc in fiecare moment pentru a asigura supravietuirea organismului. Vitaminele nu pot fi construite in interiorul noustru. Ele trebuie obtinute din alimentatie si din suplimente.

În evoluţia umanităţii au existat perioade de restricţii intense alimentare când existenţa noastră a atârnat probabil de un fir de... zahăr, aşa cum povesteşte legenda trestiei de zahăr. Mai este oare acesta un aliment care să fie inclus în preferinţele noastre culinare sau poate ar trebui să-l eliminam definitiv?

Pastilele contraceptive sunt de mai multi ani cele mai „populare” metode de contraceptie, si cu toate acestea printre cele mai controversate. Pastilele anticonceptionale au fost introduse pentru prima oara pe piata in anul 1960, de atunci si pana in prezent calitatea acestora s-a imbunatatit simtitor, scazandu-se cantitatea de hormoni din compozitia lor si astfel intensitatea si frecventa efectelor negative. 

Sistemul osos are nevoie de o dieta echilibrata, care sa contina atat macronutrienti (energie, proteine, grasimi si zaharuri),cat si micronutrienti (vitamine, minerale), necesari pentru dezvoltarea normala si refacere.

Pagina precedenta | Pagina urmatoare