Cele mai citite
 


 

 Pacientul varstnic are nevoie de un aport caloric mai scăzut fata de pacientul adult şi diferit dacă este sedentar sau activ şi în funcţie de sex (motivat de scaderea metabolismului bazal progresiv cu inaintarea in varsta).
Sedentar: 1800-2100 Kcal pentru bărbaţi şi 1600-1800 Kcal pentru femei;
Activ: 2400-2600 Kcal pentru bărbaţi şi 1900-2100 Kcal pentru femei;

 

Halitoza este tipic cauzata de o igiena dentara defectuoasa; Totusi alti factori pot fi implicati incluzand: boli ale gingiei, dinti cariati, boli ale glandelor salivare, infectiile ale tractului respirator: git, nas, plamini, sinusuri; dieta inadecvata, constipatie, fumat, freba, diabet, indigestie, digestie proteica inadecvata, disfunctii ale ficatului sau rinichilor, abuzul de alcool, sau deasemeni postul poate cauza respiratia urit mirositoare

 

1. Carbohidratii produc cresteri ale nivelului de LDL-colesterol ("colesterolul rau").
Pentru ca o salata sa fie mai sanatoasa, inlocuieste crutoanele cu miez de nuca, care au un continut crescut in grasimi polinesaturate ("grasimi bune"), care scad LDL colesterolul si cresc HDL-colesterolul.

 

 

  
Indicele glicemic este un sistem numeric de masurare a rapiditatii cu care carbohidratii determina o crestere a nivelului zaharului din sange. Acest indice variaza intre 0 si 100, numarul asociat alimentelor indicand daca acesta ridica glicemia mai incet sau mai repede.

 

 

 
 
 
 
Desi exista mai multe tratamente pentru combaterea obezitatii infantile, cel dietetic ramane mijlocul terapeutic de baza in conditiile actualului nivel de cunoastere a obezitate. Obiectivele acestui tratament constau in modificarea permanenta a obiceiurilor alimentare ale copilului obez, furnizarea aportului corespunzator de proteine, restrictie calorica exclusiv pe seama continutului de lipide si glucide al dietei.

 

Lipidele sau grasimile sunt o sursa majora de energie pentru organismul uman, insa nu e singura si, in plus, o cantitate prea mare de grasimi in dieta este daunatoare.Sistemul circulator este cel mai afectat, deoarece nivelul crescut al colesterolului contribuie la cresterea incidentei accidentelor vasculare si a numarului de infarcturi cardiace. 

Din ce în ce mai mulţi bărbaţi britanici dobândesc periculoase tulburări de alimentaţie. Cauza: presiunile psihologice la care sunt supuşi bărbaţii, ca urmare a extinderii, în cadrul culturii de masă, a unei anumite idei despre 'corpul ideal' şi modelului aspiraţional al bărbaţilor-manechin, notează cotidianul britanic Daily Mail.

Sanatatea poate fi mentinuta sau obtinuta printr-o dieta corecta. Desi exista multe cure care sunt prezentate ca miraculoase, o alimentatie sanatoasa nu presupune adoptarea unei cure, ci supunerea la o serie de reguli de baza care ajuta la intarirea organismului.

 Mancarurile traditionale romanesti sunt delicioase, hranitoare, consistente si au la baza, in buna masura, grasimi. Cu ajutorul numeroaselor campanii de informare la care suntem expusi, acum stim cu totii efectele negative ale grasimilor: cresc colesterolul, obosesc ficatul si pancreasul si afecteaza vasele sanguine.

 

 

 

  

Se admite tot mai des faptul ca excesul de sare este responsabil de cat mai multe decese in fiecare an. 

Pagina precedenta | Pagina urmatoare