Medicamentele de tip valium sau xanax acţionează asupra creierului la fel ca heroina. Benzodiazepinele sunt nişte molecule foarte utile care îi ajută pe insomniaci, îi linişteşte pe anxioşi, dar din nefericire creează dependenţă. O echipă de cercetători din Geneva, al cărui studiu este publicat în publicaţia Nature, a reuşit să decripteze mecanismul care creează această adicţie, scrie ziarul elveţian Le Temps.

Epuizarea debuteaza insidios: senzatia dominanta este ca treburile nu se vor sfarsi niciodata, relatiile la locul de munca nu sunt cum ar trebui, activitatea zilnica nu mai are nici un haz.

 Problemele legate de somn pot sa duca la o oboseala si o iritabilitate excesive pe parcursul zilei, eventual chiar si la afectiuni fizice.

Intr-o enumerare a motivelor pentru care oamenii merg la medic, insomnia se situeaza imediat dupa raceala , tulburarile digestive si durerile de cap. 

Sforaitul este o boala si nu un moft, care afecteaza deopotriva barbatii si femeile. Acest lucru il spun doctorii care au descoperit de mai mult timp mecanismul prin care se produce acest zgomot nocturn deosebit de deranjant.

Bucureşti, 25 ian /Agerpres/ - Prima asociaţie de pacienţi care suferă de tulburări ale somnului - Asociaţia Naţională de Somnologie - a fost înfiinţată de Sănătatea Media Group şi are ca principal scop informarea şi sprijinirea persoanelor cu tulburări de somn: sforăit, sindrom de apnee în somn, apnee obstructivă, insomnie, hipersomnie, somnambulism.

Munca în schimburi alternante (MSA) reprezintă o modalitate de organizare în timp a activităţilor profesionale a muncitorilor sau a echipelor de muncitori.

 Nu exista un raspuns clar la intrebarea despre cauzele depresiei. Depresia este de obicei declansata de o combinatie de factori biologici, psihologici si factori din mediu.

Berna, 29 iul /Agerpres/ - Nevoia de a dormi diferă în mare măsură de la un individ la altul. Napoleon spunea că un bărbat doarme şase ore, o femeie şapte, iar un "idiot", opt. Diferenţele sunt considerabile la animale, de la 1,9 ore o girafă la 19,9 ore pentru un liliac, scrie ziarul elveţian Le Temps.

Washington, 17 iunie /Agerpres/ - Somnul ajută la soluţionarea dilemelor în viaţă, conform unui nou studiu, preluat de ziarul Daily Telegraph.